Vitamin ve mineral deposu olarak bilinen maden suyu, yanlış zamanda tüketildiğinde beklenmedik zararlara yol açabiliyor. Uzmanların, maden suyunun doğru tüketim zamanı ve miktarı hakkında yaptığı uyarılar ise şunlardır:

Magnezyum ve mineral açısından zengin olan maden suyu, mide asidini dengelemek ve sindirimi desteklemek amacıyla sıkça tüketiliyor. Ancak, yemekten hemen sonra içilen maden suyu beklenilen faydayı sağlamayabilir, hatta zararlı bile olabilir. Uzmanlar, maden suyunun doğru tüketim zamanı ve şekli hakkında önemli uyarılarda bulunuyor. Yemek sonrası tüketilen maden suyunun sindirim sistemini olumsuz etkileyebileceği belirtiliyor.

MADEN SUYUNUN DOĞRU KULLANIMI

Maden suyunu doğrudan şişeden içtiğinizde herhangi bir gaz kabarcığı oluşmadığını fark edebilirsiniz, ancak bardağa döktüğünüzde zararlı gazların köpürme yoluyla yok olduğunu bilmelisiniz. Bu nedenle, maden suyunun hijyenik cam şişelerde tüketilmesi önerilmektedir. Aksi takdirde, minerallerin kaybolabileceği belirtiliyor.